Category: путешествия

Fall 2017

Судьба как произведение искусства

Мышление - одновременно и очень ригидная, и очень гибкая система: установки меняются долго, муторно, но уж коли сдвинулись - потом и не вспомнишь, что когда-то думал о каких-то вещах по-иному, состояние “до” будто вычищают ластиком и даже бритвой, как из старой школьной тетради.

У меня не выходит из головы вот эта мысль из “Эффекта плато”, которую я уже цитировала:
Collapse )

Но раз нет гарантий - это повод, как по мне, не для трагедии и опускания рук, а наоборот - для ощущения свободы и активного её использования. Вот и место для манёвра, как минимум в данном вопросе.

Смириться с вязкой безысходностью и бессмысленностью всегда успеется, друзья. А вы попробуйте помыслить по-иному и посмотреть на себя как на произведение искусства, которое вы как творец можете изменять столько, сколько сочтёте нужным.


P.S. Я, кстати, в Инстаграме начала регулярные прямые эфиры. Ближайший будет во вторник, 06 февраля, в 20:00 по московскому времени. Присоединяйтесь!
Fall 2017

"Эффект плато" словами профессионалов

Перед новым годом я навыигрывала и наполучала в подарок книг на русском языке, поэтому какое-то время для тех, кто не любит/может читать только через онлайн-переводчик на английском, будет раздолье 😃

Сегодня расскажу про книгу “Эффект плато” Боба Салливана и Хью Томпсона.

Ни один из авторов напрямую профессионально с психологией или коучингом не связан, поэтому язык и угол рассмотрения темы в их работе - несколько иной, чем в другой литературе на схожие темы. Мне напомнили чем-то Джима Коллинза, например. В любом случае, однако, примеры и стратегии, которыми авторы делятся, применимы как к бизнесу или карьере, так и к ситуациям из личной и общественной жизни, а также - к целому пласту различных внутренних “затыков” и проблем, которые мы называем то недостатком мотивации, то ленью, то полосой неудач, то судьбой.

Не могу сказать, что лично на меня эта книга произвела какое-то неизгладимое впечатление. Впрочем, прочесть её было любопытно, в тексте я нашла немало ссылок на интересные первоисточники, а в конце бонусом идёт краткое изложение всего вышесказанного всего на нескольких страницах. Такой мини-справочник, думаю, будет очень кстати в целом ряде ситуаций, когда необходимо обратиться к конкретной “отмычке”, не утруждая себя повторным просмотром целой книги.

С цитатами в этот раз вышло непросто: если обычно они - 1-2 предложения и редко больше, то здесь всё самое любопытное притаилось в красноречивых примерах, которые описаны довольно-таки многословно. Поэтому урезаю для вас свои заметки (хотя даже после этого вышло немало) - чтобы вы могли по ним составить впечатление о книге и, если “зайдёт” - прочесть тогда её уже целиком:

  • "Порой, когда вы пытаетесь чему-то сопротивляться, стоит «охлаждать» свои мысли. Придавайте им более абстрактный характер, призовите разум, избавьтесь от эмоций. Жадина смотрит на чизкейк и представляет себе, как первый же кусок станет таять у него во рту. А человек, имеющий силу воли, достаточную для сопротивления, сможет думать о чизкейке как о списке ингредиентов. Либо же эта абстрактная картинка будет столь же простой, как в экспериментах Мишеля: он представит себе чизкейк как изображение, то есть нечто недостижимое”.

Collapse )
Отозвалось что-то в цитатах? Давайте обсудим!



Телеграм-канал с анонсами публикаций