October 2nd, 2017

Master

"Полный порядок" Реджины Лидс (14/100)

Книги, если их активно и практико-ориентированно читать, - мощный инструмент для развития и источник вдохновения.

По тегу “книги” я иногда выкладываю цитаты и мои идеи по произведениям, которые меня зацепили и подарили пищу для размышлений. Текущий challenge - отличный повод продолжить эту практику)

Сегодня -

"Полный порядок" Реджины Лидс "Полный порядок" Реджины Лидс


книга-тренинг по организации своей жизни, с акцентом на рабочую её составляющую. Автор помогает поменять взгляд на упорядочивание пространства, поставить перед собой ясные цели по оптимизации, рассказывает про ловушки сознания и потенциальные узлы напряжения в отношениях с окружающими, которые могут возникнуть, когда ты начинаешь что-то трансформировать в своём быту и привычках. Написано всё довольно простым языком, разбито на понедельные главы и соответствующие задания: таким образом за год предполагается перестроить и голову, и физический мир вокруг себя.

Я тоже проделала несколько письменных рефлексивных практик, которые предлагает Реджина. Особенно полезно оказалось письменно прописать свои личные причины откладывания дел и составить схемы “если …, то …” на случаи, когда будет неумолимо тянуть в прокрастинацию. Как всегда, демоны оказались не на уровне “лень” и “неохота”, а с корнями в определённых подсознательных установках. Впрочем, об этом будет пара хороших цитат ниже.

Collapse )