?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Из минуса в плюс

Вот эта простая идея, что твоё состояние определяет не сама ситуация, а отношение к ней, звучит буквально из каждой книги и лекции, посвящённых, причём, совершенно различным вопросам: от развития бизнеса до обретения счастья. Мысль безумно примитивна, когда раскладываешь её у себя в голове логически, и полна ловушек, когда пытаешься её применить к себе в жизни в первые пару сотен раз.

Просто быть позитивным, дисциплинированным и эффективным, когда внешние обстоятельства этому благоволят. Когда утром проснулся отдохнувшим и даже до будильника, когда на встречу добрался вовремя и без стресса по дороге, когда клиент такой, что сам себе завидуешь, и так далее. Сложности начинаются, когда посреди ночи разбудило что-то неприятное, припаркованной машине снесли зеркало, а на карточку не поступили обещанные деньги. Как было бы отреагировать правильно несложно описать: не поддаваться негативу, взвесить риски и нежеланные последствия по каждой ситуации, расписать и затем реализовать план, как их смягчить или вовсе предотвратить. А мелочи? На них и вовсе не надо зацикливаться.

И всё равно, когда дело касается лично твоей мозоли или потери дохода, мир сжимается до фокуса на этой проблеме. И на этом ты не останавливаешься: накручиваешь себя, придумываешь, что ещё не так и кто виноват, чтобы теперь уже точно со спокойной душой окунуться в сладостное саможаление.

Мне встретился тезис, что самая большая зависимость многих людей - не от алкоголя, наркотиков или сигарет, а от проблем. Мы дорожим ими и "носимся" с ними по целому ряду причин, от желания, часто неосознаваемого, привлечь к себе внимание, до неспособности принимать свои собственные решения. В конце концов, точечный повод будет у каждого свой, и если докопаться до первопричины, можно начать менять своё мировоззрение. Это, естественно, не всем нужно. Но попробовав так сделать, ты точно получаешь новый опыт, который обязательно покажет тебе, что ты сильнее, чем думал до этого.

А у вас бывало, что всё шло наперекосяк, но удавалось повернуть себя и ситуацию в конструктивное русло? Что вам помогало: какая-то мысль, чья-то поддержка, совет или что-то другое?

Отличного вам дня и прекрасных выходных!